「ダイヤモンドターン(SKアウトターンドリブルの習得)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ダイナミックストレッチ(肩関節&肩甲骨)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ダブルレッグサイドクランチ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「2人1組でのバリエーションの応用」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ダイナミックストレッチ(背骨の回旋)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「サイドランジ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「2人1組でのバリエーション(SKターンのバリエーションの習得)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ダイナミックストレッチ(股関節の内旋)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ハーフニーリングツイスト」のレッスン動画を公開いたしました。
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「180°ターンからのコンビネーション(SKターンの習得)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ダイナミックストレッチ(股関節の屈曲/内転/外転)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「エアプレーン」のレッスン動画を公開いたしました。
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「90°ターン(SKターンの習得)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ダイナミックストレッチ(背骨&腹筋)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「バックランジ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「180°ターン(SKターンの習得)」のレッスン動画を公開いたしました。
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「押し合いストレッチ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「バックプランク」のレッスン動画を公開いたしました。
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「体の側面を伸ばす」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ウエストスクイーズ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「パス&コントロールの練習2」のレッスン動画を公開いたしました。
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「骨盤を動かしてみよう」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ツイストジャンプ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「シュート練習3」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ハムストリングスのストレッチ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「バランスボールトレーニング」のレッスン動画を公開いたしました。
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「シュート練習2」のレッスン動画を公開いたしました。
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「股関節のストレッチ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「スクワット サイド スイッチ ジャンプ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「シュート練習」のレッスン動画を公開いたしました。
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「骨の正しい動かし方を覚えよう」のレッスン動画を公開いたしました。
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「壁スクワットキープ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「2対1ボールキープ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「股関節を回す」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ヒップレイズ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「1対1ボールキープ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「開脚ジャンケン」のレッスン動画を公開いたしました。
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「スクワット スイッチ ジャンプ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ドリブルを学ぼう3」のレッスン動画を公開いたしました。
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「体の前面を伸ばす」のレッスン動画を公開いたしました。
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「反動力ウォーキング」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ドリブルを学ぼう2」のレッスン動画を公開いたしました。
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「脇腹のストレッチ2」のレッスン動画を公開いたしました。
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「バランスボールトレーニング」のレッスン動画を公開いたしました。
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「パス&コントロールの練習」のレッスン動画を公開いたしました。
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「骨の外回し 内回し」のレッスン動画を公開いたしました。
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「サイドプランク」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ドリブルを学ぼう」のレッスン動画を公開いたしました。
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「脇腹のストレッチ」のレッスン動画を公開いたしました。
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「フットアウト アンド バック」のレッスン動画を公開いたしました。
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「ボール集め」のレッスン動画を公開いたしました。
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「膝下の筋肉を伸ばそう2」のレッスン動画を公開いたしました。
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「腹筋ツイスト」のレッスン動画を公開いたしました。
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「判断力トレーニング」のレッスン動画を公開いたしました。
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「膝下の筋肉を伸ばそう」のレッスン動画を公開いたしました。
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「土俵入りスクワット」のレッスン動画を公開いたしました。
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「手つなぎ鬼」のレッスン動画を公開いたしました。
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「小さくなって大きく伸ばそう」のレッスン動画を公開いたしました。
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「フロントプランク」のレッスン動画を公開いたしました。
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